Jeśli jesteś nowy w świecie fitnessu lub chciałeś zacząć ćwiczyć, ale odkładałeś to na później, możesz zastanawiać się, na czym to polega. Może przeraża Cię perspektywa intensywnego treningu lub obawiasz się, że nie masz odpowiednich predyspozycji, aby…

Chcesz wrócić do formy? A może po prostu chcesz pozostać aktywny? A może jedno i drugie? Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce. Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do formy, pozostać aktywnym, czy też osiągnąć oba te cele, z odpowiednią pomocą możesz…