Trening w domu to świetny sposób na zaoszczędzenie czasu, a jednocześnie na wyciskanie z siebie siódmych potów. Jednak zakup odpowiedniego sprzętu ma zasadnicze znaczenie - nie chcesz przecież mieć czegoś, czego nie będziesz używać lub co nie jest dla Ciebie…

Spójrzmy prawdzie w oczy, nie każdy ma miejsce na domową siłownię. Może mieszkasz w mieszkaniu, a może po prostu nie masz pieniędzy, aby zainwestować w drogi sprzęt do ćwiczeń w domu. Nie oznacza to jednak, że nie można ćwiczyć w domu i w rezultacie uzyskać…